28 februari: Internationale Dag tegen RSI


Sinds 1999 wordt op 28 februari de jaarlijkse ‘Internationale Dag tegen RSI’ georganiseerd.
 

RSI (“Repititive Strain Injury”) is een verzamelnaam voor allerlei klachten (pijn, tinteling, onaangenaam verdoofd gevoel…) in de bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers. Herhaaldelijk dezelfde beweging uitvoeren, langdurig werken in een statische houding of beide samen, kunnen leiden tot RSI.

Specifieke voorbeelden van RSI zijn het carpaaltunnelsyndroom, tendinitis, en het syndroom van Raynaud. Het kan soms lang duren vooraleer deze symptomen zich openbaren.
De Internationale Dag tegen RSI wil dit fenomeen extra in de kijker zetten en aandacht vragen voor preventie en behandeling van RSI.

Recente Europese studies tonen aan dat bijna twee derde van alle werknemers in de EU blootgesteld wordt aan repetitieve hand- en armbewegingen, terwijl een kwart van de werknemers met gereedschap werkt dat trillingen veroorzaakt. RSI is hiermee de meest voorkomende beroepsgerelateerde klacht in Europa.

 
Een greep uit de belangrijkste risicofactoren:
  • krachtsinspanningen die een zware mechanische druk uitoefenen op nek, schouders en armen
  • werken in ongemakkelijke houdingen, waarbij de spieren moeten samentrekken en er een grote mechanische druk op het lichaam wordt uitgeoefend
  • repetitieve bewegingen, vooral als hiervoor steeds dezelfde gewrichten en spiergroepen in actie komen
  • trillingen aan handen/armen die tot gevoelloosheid, tintelingen of gevoelsverlies lijden waardoor er bij het grijpen meer kracht uitgeoefend moet worden
  • langdurige werkzaamheden in statische houdingen waarvoor een voortdurende samentrekking van dezelfde spiergroepen vereist is
  • werkzaamheden waarbij de armen herhaaldelijk opgeheven moeten worden of waarbij het hoofd veelvuldig opzij moet worden gedraaid
  • wanneer veel spierkracht nodig is voor het hanteren van objecten

Ook een onaangepaste werkomgeving kan RSI-gerelateerde aandoeningen veroorzaken of versterken:

  • een slechte indeling van de werkruimte, waardoor werknemers in ongemakkelijke houdingen moeten werken
  • een slecht ontwerp van de gereedschappen of machines
  • overmatige hitte die tot grote vermoeidheid leidt, terwijl overmatige kou de grijpbewegingen moeilijker kan maken
  • een slechte verlichting, waardoor werknemers een ongemakkelijke houding moeten aannemen om goed te kunnen zien wat ze aan het doen zijn
  • monotone werkzaamheden of een hoog werktempo
De Internationale Dag tegen RSI zet deze en andere risicovolle handelingen en werkomstandigheden in de kijker, om op die manier extra bewustwording te creëren en mogelijke oplossingen voor te stellen.
 
Meer op senTRAL:

OSHA-EU

(
foto: Pexels)

Gepubliceerd op 25-02-2020

  71